时间:2025-04-23 来源：原创/投稿/转载作者：管理员点击:
根据江西省气象台的最新预警，雷电橙色预警信号自2025年04月19日07时21分发布。这一强对流天气主要影响的是南昌、萍乡、鹰潭、新余、抚州、吉安五市，以及宜春、鹰潭、上饶三市的南部地区。预计在接下来的两个小时内，以上地区将面临更为严重的雷电和暴雨天气，市民请务必留意气象更新。
鉴于天气情况，建议市民尽量减少不必要的户外活动，特别是在雷雨天气发生期间。道路湿滑或易积水，驾车或骑行的朋友请提高警惕，注意保持安全车距。同时，如果你计划去旅行，建议针对当前恶劣天气调整行程。适合室内游玩的地方包括南昌的南昌博物馆、萍乡的湘东文化园、鹰潭的阳明山文化公园和新余的渝水区图书馆。
由于强降水和风力的影响，建议大家适当增添外衣，确保防风防雨。外出时可以准备一件轻便的雨衣或风衣，以应对突如其来的恶劣天气。建议穿戴防水鞋，以保持脚部的干燥；若需外出，应尽量选择舒适的衣物进行搭配。
考虑到雷电及强降水的不利天气，不建议在此期间安排晨跑或户外运动。若有运动需求，建议选择室内健身房进行锻炼，确保安全。
随着降水的增多，洗车显然是不明智的选择，反而可能导致车辆在水中形成泥垢。此时可以检查车辆的雨刷功能和轮胎胎压，确保在恶劣天气中安全驾驶。
由于恶劣天气影响，今日日出及夜月可能不适宜观赏，如羽绒被大雨遮住。市民们需以保证安全为主，静待天气好转。
在这样的阴雨天气里，要注意饮食方面的调节，多喝水以保持身体水分，确保充足的维生素，尤其是维生素C，以提高免疫力，提高对天气变化时的抵抗力。
虽然天空阴云密布，但在晴朗天气中，要注意适当的防晒。在此次恶劣天气过后，若天气转好，要及时补水，保持肌肤的水分，并使用防晒霜以抵挡紫外线的侵袭。
近期，天气将持续变化，市民需密切关注气象信息。对未来几天的天气预报，是否有什么特殊计划？请分享你的看法！