上周和同学们一起讨论同理心，挺顺利的，什么叫同理心啊，同理心和同情心有什么区别啊，大家哗哗地举手抢答，条理清晰，表述准确，师生尽欢。

　　这么说当然也没什么不对。但咱们不是讲了一堂课了吗？同理心就是“我懂你的感受”“我看到了你的努力”“我愿意陪伴你”，怎么一实践就不会这样说了呢？

　　晚上和湖水一起散步，她说起最近的烦恼，就是两个双胞胎娃太喜欢玩手机了，怕影响学习。但她又不想做一个暴力的妈妈，不愿意抢夺手机。

　　我说：“那怎么行呢，你可以和他们约定好时间啊，什么时间可以玩，玩多少时间，到点一定要收回手机啊。”

　　说完我就想，别抱怨同学们了，我和课堂上的同学们的表现也差不多啊，就是不断否定朋友，还各种出主意！

　　于是我立刻重新说：“你最近在烦恼这个啊（重复对方的感受），我真是太明白你的感受了，我们家娃小学的时候也是这样的（接纳对方的感受）。我看你一直挺重视这个事情的，应该能解决(认可对方)。”

　　我赶紧把课堂上讲的知识拿出来，让闺蜜去实践。告诉她，晚上见到娃，如果说到考试成绩，孩子如果表现得不开心，这几句话可以立刻用上。

　　闺蜜说不可能说这几句话的。她已经想好了，肯定是怎么狠怎么说的。娃曾经抱怨她一着急就口不择言，她说我“择”了，“择”的就是这些狠的。

　　然后又聊了半天，大家都分享了人生之路不是一次考试决定的案例，闺蜜才答应回家按我的方法去试试。也没有跟进，不知道后来怎么样了。

　　问题是，参加100米短跑比赛的同学，中途摔跤受伤了，跑了最后一名，和你抱怨心情很差，你该怎么回应？

　　这不是说得挺好的吗？有个同学说，她发现和Siri对话，Siri就是这么回答的，不知道是不是真的，我准备试试。